每位妈妈，都希望自己的孩子能够在成长过程中变得坚强、自信，能够面对生活中的各种挑战。

其实，这种“内心强大”的品质，很多时候是通过父母平时说的那些话、做的那些事培养出来的。

要养出“内心强大”的孩子，父母要频繁说这些话，孩子会越来越强大。

一：建立自信，鼓励孩子勇敢做决定

①“你做得很好，妈妈为你骄傲！”

每当孩子完成一件小事，比如整理好自己的玩具，或者把书包整理得整整齐齐时，妈妈记得夸一夸：“你真棒！自己整理得这么整齐，我为你骄傲！”

孩子听了之后，会觉得自己很了不起，信心也就起来了。

②“自己试试，妈妈在这里陪着你。”

当孩子遇到问题时，给他一点时间和空间，让他自己动脑子想办法。

比如孩子在做作业时，遇到不懂的题目，可以鼓励他说：“试试看，妈妈相信你一定能找到办法，妈妈在这里等你哦！”

这样孩子能从小培养出独立思考和解决问题的能力。

③“错了没关系，重要的是从中学到东西。”

孩子做错了事情，不要直接批评。

你可以告诉他：“没关系，妈妈以前也做错过，咱们一起想办法，下次做得更好！”

让孩子知道错误是成长的一部分，失败并不可怕，重要的是从中学到东西。

二：培养坚持不放弃的品质

①“坚持下去，妈妈相信你一定能行！”

孩子在遇到困难时，要鼓励他：“坚持再试几次，妈妈相信你一定能行！”

比如学骑自行车时，孩子摔倒了，不要让他气馁。坚持和耐心是成功的关键。

②“这事虽然难，但你已经做得很好了！”

如果孩子做得有点艰难，比如写字或做作业时，不要让他觉得自己不行。

可以说：“这件事情虽然难，但你已经做得很好了，继续努力，妈妈看到你的努力了！”

这样的话会给孩子鼓励，让他知道自己每一点点进步都值得骄傲。

③“每一步小小的进步，都是朝着目标更近了一步！”

遇到需要很长时间才能完成的事情时，告诉孩子：“每一次努力都能让你离目标更近一步！坚持下去，你一定会成功的。”

这样可以让孩子在长时间的坚持中保持信心，不容易放弃。

三：学会控制情绪，冷静思考

①“妈妈理解你的生气，但我们冷静下来想一想，好吗？”

孩子生气时，父母要理解他的情绪，而不是直接责怪。

你可以说：“妈妈明白你现在很生气，但我们冷静一下，想一想接下来怎么办。”

这能帮助孩子学会如何处理情绪，并冷静思考解决方法。

②“生气的时候，深呼吸，放松一下。”

教孩子一些简单的情绪调节技巧，比如深呼吸。

你可以说：“当你生气时，深呼吸，放松自己，冷静下来。”

这样孩子能学会控制自己的情绪，不让愤怒和焦虑左右自己。

③“遇到困难，放松自己，别急。”

当孩子遇到不开心或不顺心的事情时，教他学会放松自己，比如做深呼吸或喝水，告诉他：“没关系，放松一下，别急，冷静下来，再想办法。”

这样，孩子能学会自己调节情绪，避免冲动和焦虑。

四：保持积极心态，不怕困难

①“即使现在不好，也别灰心，明天会更好！”

孩子遇到挫折时，父母要鼓励他：“没关系，今天不顺利也没关系，明天会有新机会，妈妈相信你会变得更好。”

这样的鼓励可以帮助孩子保持乐观，懂得从失败中站起来。

②“每个困难背后总有机会，你能从中学到什么？”

每个困难都有它的意义。当孩子遇到问题时，可以问他：“你觉得这件事能教给我们什么？”

让孩子从困难中看到学习和成长的机会，培养他们积极的心态，主动去寻找解决方法。

③“你今天又进步了，真棒！”

孩子每天都有一点小进步，无论是做作业更快，还是学会了新的一项技能，都要夸奖他：“今天你又进步了，比昨天更棒！”

这样的鼓励可以让孩子看到自己的努力成果，增强自信心和乐观精神。

五：塑造责任感与自律性

①“做事要有始有终，要负责。”

从小培养孩子的责任感，帮助他明白做事情一定要有始有终。

如果孩子在做某件事情时停下来不做了，可以提醒他：“做事情要有始有终，不能半途而废，做完才是最棒的！”

②“今天的努力是为了更好的明天。”

培养孩子的自律性，让他明白付出努力是为了将来得到更好的结果：“你现在努力，明天会更好。”

无论是学业还是生活，这句话都能激励孩子保持良好的习惯，做事有规划。

③“每个人都有自己的责任，你要为自己的选择负责。”

从小就让孩子明白，自己的选择自己负责。

如果孩子做了一些不太合适的决定，父母要温柔地提醒：“你做了这个选择，要对它负责哦。无论好坏，都是你自己做的决定。”

这些简单、直接的鼓励话语，孩子不仅会变得更加自信、坚强，还会学会如何在面对生活的挑战时保持冷静和乐观。

每一句话背后，都是我们的关爱和支持，而这些话语，也会在孩子心中留下深深的印记，帮助他们成长为一个内心强大的孩子。

本文转自公众号：布谷妈妈